Wat kun je verwachten?

In deze praktische en interactieve workshop staan we op een luchtige manier stil bij stress, energie en burn-out. Geen therapie, wél herkenning, uitwisseling en concrete handvatten om je batterij beter te beheren.

We verkennen stress en burn-out, kijken waar je invloed op hebt, komen letterlijk in beweging en onderzoeken welke gewoontes jou energie kosten of geven. Met eigen inbreng, wat theorie en kleine oefeningen ga je naar huis met nieuwe inzichten én een iets vollere accu.

Voor wie?

De workshop is bedoeld voor vrijwilligers en mantelzorgers uit de gemeente Zeist en omgeving.

Door wie?

De workshop wordt verzorgd door Miranda Vogel van Pinio Sabio. Miranda geeft praktijkgerichte trainingen en workshops, die allemaal zijn ontstaan vanuit eigen werkervaring en/of samenwerking met ervaringsdeskundigen.

Deelname is gratis maar niet vrijblijvend

Met subsidie van de gemeente Zeist kunnen we deze workshop gratis aanbieden. Als je je aanmeldt, verwachten we ook dat je daadwerkelijk komt en (ruim) op tijd aanwezig bent. De koffie/thee staat klaar vanaf 13.15 uur.

Aanmelden

Vooraf aanmelden is noodzakelijk. Dus wil je deelnemen, meld je dan aan via de turquoise aanmeldknop.

🍏Gezond leven

Workshop 'Waar is mijn oplader?' (VC Zeist)